ダイエット中でも安心！フローズン豆乳ヨーグルト☆ナチュラルダイエット・レシピ

ヘルシー志向のアイスラバーさんに食べてもらいたい豆乳フローズンヨーグルトです♡

豆乳ヨーグルトは、今回も我が家の台所でレギュラーメンバーとなった『自家製の豆乳ヨーグルト』を使いました。
⇒　美腸美人のために！玄米でできる乳酸菌がいっぱい豆乳ヨーグルト種菌☆ナチュラルダイエット・レシピ

市販の豆乳ヨーグルトや市販の種で作ったヨーグルトで作っていただいてももちろんO.K.！

でも、ヨーグルトが豆乳と玄米を１～２日程放置してできるなんて、発酵の面白さですよね。

放置している間に、私たちの目に見えない乳酸菌が働いているんだと思うと、自然界の菌やもろもろの不思議な力に魅了されてしまいます！！

実は、暑い夏にアイスを欠かせないという方は多いと思いますが、私も娘も冷たいものが苦手で、アイスをあえて食べることがありません＾＾

でも、なぜかこのフローズン豆乳ヨーグルトは、大好き！

甘味料に身体に優しい玄米水飴・玄米甘酒・アガベシロップを使っているからかもしれません。

滑らかな食感で、身体の芯まで冷やすことなく、後味スッキリ！

ココナッツオイルも入っているので、脂肪燃焼・抗酸化・デトックス・アンチエイジングの効果もあります。

豆乳ヨーグルトの乳酸菌は、凍らせても健在なのでご安心を＾＾　

１００％ナチュラル＆植物性の乳酸菌が、生きたまま腸に届いて腸内環境を整えてくれます。

材料

フレーバー

ボウルにAを入れ、ホイッパーでよく混ぜる
※ブレンダーを使う場合は、A・B全ての材料をブレンダーに入れて攪拌する
Bを加え、更によく混ぜる
３つに分け、１つにマキベリー・もう１つに抹茶を混ぜ、冷凍庫約１～２時間入れる
※途中で１回かき混ぜると滑らかになります
※ステンレスの容器に入れて冷凍庫へ入れると早く固まります
スプーンで軽く混ぜて、器に盛って、できあがり！
※長時間冷凍庫に入れておくとカチカチになるので、生ｇ食べる１時間程前にチルドや冷蔵庫に移しておくと食べやすくなります
※非加熱のヨーグルトなので、長期間置くと酸味が増す可能性があるので、お早目にお召し上がりください