黒豆リメイク!喉にいい黒豆の煮汁も使って黒豆&黒糖の米粉蒸しパン☆マクロビ・グルテンフリー・スイーツレシピ

お正月に美味しくいただいた黒豆煮をリメイクして、蒸しパンにしました。

お節の黒豆煮って大量に食べれないので、結構余ってしまって、意外と腐りやすいんですよね。

黒豆の煮汁は「喉に良いから飲んだらいいよ!」とよく言われますが、お節の黒豆煮の煮汁は甘くて多くは飲めないです。

最後に煮汁だけ余って「もったいないなぁ」と思いつつも捨てちゃう。。 あーーもったいない!!もったいない!!

なので、黒豆が悪くなってしまう前に、蒸しパンを作って黒豆の煮汁も甘味料や液体として使いましょう!

今回は、ミネラルが豊富な黒糖を入れたので、ちょっと懐かしい和風のお菓子になりました。

米粉の蒸しパンなので、モチモチっとしてて美味しいです♡

黒豆の煮汁の分量や甘さによって変わってくるので、甘味料の分量は増減してみてくださいね。

白砂糖を使わない黒豆のレシピはこちら! 

blackbeanssteamedbun

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材料(8~10個分)

  • 米粉 180g
  • アルミフリーベーキングパウダー 小1
  • 重曹 小1/4
  • 黒砂糖 大2(お好みで増減してください)
  • オートミール 10g

  • 黒豆 適量(トッピング用に適量残しておく)
  • 豆乳+黒豆の煮汁 150~180cc(黒豆の煮汁を煮詰めて豆乳と合わせる)

つくり方

  1. Aをホイッパーで空気を含ませながら混ぜ合わせる
  2. 1にBを入れて混ぜる
  3. 容器に2を入れ、上に黒豆を飾る
  4. 沸騰した蒸し器に入れて中火で12分蒸す
  5. 串を刺して、ベトベトがつかなければ、できあがり!!

使用した材料

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